1、担心得心脏病？想要预防高血压？不管你现在多重，参加运动可增加体内高密度脂蛋白HDL或“好”胆固醇的量，降低对身体不利的甘油三酸酯体育锻炼将令你血流畅通，降低心血管疾病的风险经常锻炼可以预防和控制人体健康等问题；世界高血压联盟的主要任务就是教育与宣传，教育全民包括患者和医务人员要有一个科学的合理的生活方式，预防高血压的发生宣传治疗高血压的重要性等等每年的5月第二个周末这天定为了世界高血压日我们国家在1989年5月12号；减盐控压手抄报内容 一守住家中的“盐罐子”，保证健康每一天 二高血压防治的关键行动限盐 盐已逐步被世界公认为健康的“秘密杀手”因为盐不但可以使不少人血压增高，而且还会直接损伤全身各处的血管，引起血管；6游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域7参加游泳的人必须身体健康，患有下列疾病的同学不可游泳心脏病高血压肺结核肝炎肾脏疟疾严重；2参加游泳的人必须身体健康，有下列疾病的同学不能参加游泳心脏病高血压癫痫严重关节炎等3小学生参加游泳应结伴集体活动，由大人带领，不可单独游泳游泳时间不宜过长，每2030分钟应上岸休息一会儿，每一次 。
2、对美容 减肥 保健 和预防疾病 都相当有效，可说是最简单，最经济的养生之物有抑制动脉硬化和血小板的凝集防止血液中胆固醇和中性脂肪含量升高
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