乳腺增生的原因乳腺增生的原因注意事项( 三 ) _经验知识

yào原因yīn 。如卵巢发育不健全、月经jīng不调、甲状腺xiàn疾病bìng及肝功能障碍等。
（2）情绪等精神shén因yīn素：精神shén紧张、情绪激动等不良精神shén因yīn素容易形成乳腺xiàn增生，经jīng常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺xiàn增生，而且这些不良因yīn素还会加重zhòng已有的de乳腺xiàn增生症状。
（3）人为因yīn素或不良生活习惯：女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因yīn，造成乳腺xiàn不能有正常的de、周期性的de生理活动。佩戴过紧的de胸罩或穿过紧的de内衣等等。
（4）饮食结jié构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺xiàn增生。
（5）长期服用yòng含雌激素的de保健品、避孕药。长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调。现在一些速生食品、人工饲养的de水产及家jiā禽使用yòng的de饲料中zhōng也多含有激素成分，长期食用yòng也会导致乳腺xiàn增生的de发生。
那么日常生活中zhōng需要yào注意些什么呢？
（1）不要yào食用yòng雌激素喂养的de禽畜、被污染的de食物wù如被污染的de水、农作物wù、家jiā禽鱼蛋等，尽量选择天然、新鲜、多样化绿色有机食品。
（2）远离保健品，保健品既不能预防乳腺xiàn增生，也不能直接治疗乳腺xiàn增生，从这个意义上说，服用yòng无益。雌激素是shì一把“双刃剑”，确能延长女性的

乳腺增生的原因 乳腺增生的原因注意事项( 三 )

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