的时候饮食是很重要的，饮食千万不能随着性子而来那 。
坐月子的期间，也根据每个人的体质不一样，那么恢复的时间也是不一样的，一般坐月子的天数有28天和42天如自己在28天内，能完全康复的话，就可以出月子了如果自己在做完28天月子之后，还是感觉很虚弱，那么你是可以延长；“空月子”中的“空”就是完的意义，特指没有孩子，坐空月子也就是指意外外流产或者是自然流产的女性，和坐月子一样，在空月子期间，女性需要对身体需要进行调养但是很多女性没有这方面的意识，正常情况下休息几天又开始 。
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古代由于环境简陋，生活条件差，又没有电器设备，因此规定较严，而有一个月不能洗头洗澡的限制，现代人不必如此辛苦，但是坐月子的饮食还是以温补为主，最好请医师根据个人体质作调配比较妥善其他注意事项1坐月子的；流产后身体比较虚弱，需要一段时间才能恢复正常，如果怀孕过早，往往因体力
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