1月子期间一定要适当运动，不能一直长时间的躺在床上坐月子要一直躺着这是错误的想法和做法，每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯2月子期间一定要保持自己的心情平稳放松，精神愉快，不要有太多的不良情绪和过激；这不是大问题拉，放心 多喝水，一定要多喝水，很重要的一点！另外饮食上不要吃一些刺激性的东西，如辣的还有尽量早睡早起，不然会容易造成大便的干硬最好还是去医院检查一下，不要乱买药还有拖延自己的病情，如果真的不想 。
消化不良，如果孩子吃母乳，妈妈不要吃燥热和寒凉的食物，多喝水，妈妈上火，孩子很容易大便干燥，妈妈吃了寒凉的食物，会引起新生儿腹泻 建议妈妈少吃油腻食物，多喝汤，多吃青菜和水果要吃中性水果例如苹果，因为月子；让家人给你买菠菜，用香油炒炒，少放点盐，吃一顿就见效我那个时候就是这少吃鸡蛋 。
对于坐月子不大便的情况，应该来说是一个便秘导致出现这种情况的，建议最好去医院买一点开塞露全部打在肛门里面试试看一般情况下来说得话是完全可以把大便排出来了平时注意多吃一点蔬菜和水果，这样可以起到润肠通便的；宝宝的消化循环系统的功能还不完善，帮宝宝养成规律，早晨醒来给宝宝适当喝些水，帮助宝宝消化排泄 。
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可促进肠道蠕动，对缓解便秘有一定帮助三调整生活习惯，作息规律，睡眠充足，保持心情愉快，养成定时排便的习惯通过以上方法，便秘症状都可得到明显缓解坐月子注意事项如下1保持会阴清洁，多排尿不憋尿如果产时或；回答指导意见 你好，由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时
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