女人在坐月子的时候是可以吃海参的 海参的营养物质比较丰富，含有大量的微量元素，适当吃一些海参对于产后产妇补气补血是很有帮助的 也有利于提高身体的免疫力，谢谢 。
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产后可以吃海参的，对于滋补身体有较好的功效，一般不具有回奶的功效的，海参含有较高的蛋白，但是不宜多吃，一般57天吃一个就可以吃些猪蹄汤，排骨汤等食物可以下奶 。
产妇坐月子能吃海参吗坐月子的产妇可以适量食用海参坐月子期间应进食蛋白质含量高的食物，尤其最初几天多吃高热量高蛋白食物，促进乳汁分泌，并且要多样化的平衡膳食海参补益作用佳，含有优质蛋白质每100g含有165g 。
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产妇可以适量吃海参海参中丰富的铁锌钾钙磷铜等矿物质类营养素是人体所必需的，产妇在产后适当的吃海参，可以补充这些营养素，有助于自身的身体健康又可以提高乳汁的质量，对于宝宝的健康发育也是非常有效的 。
海参中含有丰富的蛋白质，各种氨基酸及其它一些生物活性物质，具有很好的补肾益精，补血强身的作用，可以有效的预防和缓解产后缺铁性贫血，产后多汗体虚疲劳等症状但是，产妇吃海参一定要控制好摄入量，最多每天不能超过一 。
坐月子可以吃海参 海参是一种珍贵的滋补营养品，现如今随着海参价值知识的普及，以及人们生活质量的提高，它已逐渐进入百姓的餐桌，海参的营养十分丰富，可补肾，益精髓，摄小便，提高记忆力，是世界八大珍品之
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