比较寒凉、冰凉的食物损伤了脾阳 , 也容易拉肚子 。
另外 , 吃的东西太杂、暴饮暴食 , 也会让肠胃受不了导致拉肚子 , 这说明饮食要控制了 。
拉肚子怎么办
如果你这两天吃的比较多、肠胃负担比较大 , 一般一天会拉肚子1-2次 , 之后就可能会正常排便 。
若是一天不超过5次排烂便 , 肚子咕噜咕噜叫、有些腹痛 , 排了以后就肚子舒服了的情况 , 基本不用怎么治疗 。只要饮食忌口、清一下肠胃就可以 。但假如是拉肚子很多次 , 都有些虚脱了 , 出现喷射样的水样便 , 特别是小朋友跟老人家要注意 。
尤其是7岁以下的小朋友 , 拉肚子有时候比发烧对身体造成的损害跟病情的变化更严重 , 很容易造成脱水及其他严重的疾患 。拉肚子假如说是两三次 , 排完以后身体不适感觉解决了 , 就不用特别去处理 。
若是有疲倦或眼睛无神 , 甚至还伴些发烧、呕吐等 , 要马上就医 。这时候可以吃一些止泻的
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