可以吃坐月子期间吃花生尽量吃煮烂煮透的花生，这样的花生容易消化，在坐月子期间可以补充花生含有维生素E和锌，能增强记忆力，抗老化，健脾和胃，利水消肿，止血生乳等作用月子里吃花生要注意量，不能多食，多食容易 。
可以煮软些吃，按照老人的说法坐月子不宜吃过硬的东西从中医角度讲花生具有健脾和胃利肾去水理气通乳治诸血症的功能作用另外花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤花生含有 。
有很多产妇由于身体原因或者是紧张的情绪等导致乳汁迟迟不下来，或者是乳汁不足，对于这种情况，家人给产妇炖花生猪脚汤是再好不过的了花生猪脚汤里面的花生具有滋养身体的功效，营养非常丰富，猪脚可以滋润皮肤加速新陈代谢 。
可以吃配料 花生米150克，猪蹄250克，胡椒粉2克，料酒10克，盐3克，姜片10克，葱段10克，肉汤适量 ·特色 花生米含较高的蛋白质脂肪氨基酸卵磷脂和多种维生素，具有补血健脾润肺化痰止血增乳润肠通便 。
首先，如果是在坐月子期间，那么是可以吃一些花生的而且如果能够稍微吃一些花生，对于身体健康还比较有好处可以将花生和猪蹄一起煮汤喝，对女性的身体健康更有益处，有助营养的补充，还有助于下奶其次，女性在月子期间 。
回答您好坐月子期间可以吃煮的花生，但是要适量，一般在月子里要多补充水分和富含维生素A的食物，如鳝鱼鸡蛋黄奶油动物肝脏绿色蔬菜等，一般菜肴以汤菜为主，每餐都要有一个汤鸡汤鱼汤菜汤稀饭等，注意保持好 。
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其次女性在月子期间，如果想要吃花生，那一定要注意，将花生煮熟煮烂了吃，才有助于产妇的身体健康如果直接吃生的花生，或者是干的花生，可能比较硬，会让产妇的牙齿受到影响，以后可能也容易出现牙酸牙疼的情况女性处 。
【月子能吃煮花生吗 月子里能不能吃煮花生】
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