【天津经期女性个人护理的简单介绍】经期个人护理要注意什么？经期个人护理要注意以下几个方面1注意卫生防止感染应每天用清水清洁外阴，不宜盆浴，尽量用淋浴，以防感染使用的卫生巾要符合国家标准，要勤换内裤和毛巾也要保持清洁，有条件的话，可在；洗澡使用的洗盆毛巾要分开，且专人专用，避免相互污染其次，在月经期间，女性要注意保暖，尤其是腹部保暖，避免受湿受凉，导致身体出现腹痛腰酸等所以女性月经期间不能洗冷水澡或者食用寒凉食物，防止痛经发生月经期间 。
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