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如果你这样做实在是静不下来，那就别做，也别管内心的七上八下，做点安全的事情，比如说购物，种花等等事情。相信不少读者也有过这种经验，很多时候内心很不舒服，但突然有事情要忙，等忙过头了，内心就没那么难受了。这是人心不静如同浊水，你可以用数息法洗心过滤这本水，也可别管这本水，脏东西早晚会沉淀！所以说大家行此法不行，一定不能急，一切顺其自然！不行就不行，下次再试即可，如此方是道家的自然之道。当人专注于呼吸后，颠倒妄想会很快消失，心静之后心疼也会轻不少，再看世界会美丽很多！愿大家开心。

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