从身体的这些部位看健康状况


从身体的这些部位看健康状况

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从身体的这些部位看健康状况
【从身体的这些部位看健康状况】 面颊呈褐红色
面颊发红是高血压的征象 。要注意减少吸烟量或戒烟,经常量血压 。
耳朵发红
耳朵代表了肾的状况 。耳廓呈红色或紫色说明循环不好 。要少饮酒,少吃精细食物,少吃糖,多做运动以促进循环功能 。
额头皱纹突然增加
出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等 。
眼圈发黑,脸色晦暗
早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了 。要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝 。此外,用猪腰子煮汤吃也很有效果 。
上嘴唇肿胀
这很可能是由胃痉挛引起的 。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物 。如果皮肤过于粗糙,你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看 。
皮肤过于白皙
这有可能是气血欠亏所致 。可以将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠 。常吃这样的食物,脸色会红润起来 。
鼻子发红
鼻尖代表了心脏的情况 。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多 。