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伊丽莎白瓜的营养价值
伊丽莎白瓜含有多种人体所需的营养物质,包括蔗糖、果糖、葡萄糖、维生素C、钙、铁、磷等矿物质,能为人体供给大量营养 。它具有特殊诱人的香味和丰富的营养 。它是我国人民普遍喜欢的水果之一 。
伊丽莎白瓜与西瓜相比,水分和蛋白质含量较少,但芳香物质、矿物质、糖和维生素C明显高于西瓜 。夏天吃伊丽莎白瓜可以消暑退烧,对人体健康也有好处 。
伊丽莎白瓜的功效与作用
1.有利于减肥 。伊丽莎白瓜热量少,适合运动量少,减肥力度大的人 。
2.富含维生素和多种矿物质,能促进血液循环,帮助消化,防止口干等 。并使皮肤更嫩 。
3.伊丽莎白瓜还可以预防肝硬化,保护肠胃 。
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