清汤豆腐汤的做法大全 清炖豆腐的做法


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清炖豆腐的做法:
原料:大白菜、豆腐、姜、蒜、小葱、盐、味精 。
作法:
1.大白菜切条,豆腐切片 。
2.将豆腐沥干,捞起控干 。
3.大白菜沥干水分,捞起控干 。
4.锅里滚油,放入葱、姜、葱,翻炒出香味,将豆腐放入水中略煎,让水(或大骨汤)炖一会儿 。
5.炒大白菜,*最后加盐和味精!
小技巧
1、水豆腐,可以去豆腥味 。
2.大白菜泡在水里,是因为它有破坏维生素的* * *,这种* * *的不良影响可以用开水烫一下就消除了 。
3.大白菜中的维生素怕冷,需要把白菜放大,稍微炒一下 。
以上是对炖豆腐做法的详细说明 。这类美食以大白菜和豆腐为主 。所以在食用的时候,对身体补充维生素、蛋白质、钙的实际效果是非常非常好的,而且长期食用这种食物也不会对人体各个层面造成威胁,是非常好的选择 。
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