红薯叶怎么做好吃红薯叶怎么做好吃蒸着吃 _生活百科

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大家好，小科来为大家解答以上问题。红薯叶怎么做好吃蒸着吃，红薯叶怎么做好吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
食材：红薯叶700克，花肉200克，油、盐、酱油、蒜等。
练习：
1.准备食材。红薯去茎去叶，摘叶，花和肉切片。将大蒜切碎。
2.炒猪肉。锅里热油，放入花肉，变色时捞起。
3.炒红薯叶。锅里烧热油，爆香蒜头，放入红薯叶。炒3分钟。
4.爆炒。炒3分钟后加入花肉、盐、酱油，再炒1分钟。
5、起锅装盘。翻炒1分钟即可食用。
【蒜蓉炒红薯叶】
材料：红薯叶500g，油盐适量，蒜5根。
练习：
1.红薯叶只要叶子不梗。红薯叶洗净。
2.压碎大蒜。
3.将大蒜放入热油锅中炒香。
4.炒红薯叶。
5.炒到差不多变色。用盐调味。
6.翻炒均匀出锅。
00-1010【土豆叶冬瓜稀汤】
练习：
1.红薯叶切碎，猪肉洗净切片，用盐和酱油拌匀，冬瓜切成小块。
2.热锅热油，爆香葱姜，加水适量，烧开，放入冬瓜，煮20分钟。
3.放红薯叶，烧开，放入瘦肉，继续小火煨至肉熟，用味精调味。
[炒红薯叶梗]
练习：
1.将嫩红薯茎洗净，切成长段，猪肉洗净切丝，葱、姜、蒜洗净切碎，辣椒洗净切丝。
2.热锅热油，爆香葱、姜、蒜，将瘦肉炸至变色，再放入葱、姜粉。
3.加入辣椒粉，撒上十三种香料，倒入酱油，翻炒均匀，然后放入红薯叶，大火翻炒一会，再加盐翻炒均匀。
4.盖上锅盖，煮两分钟。加入大蒜，搅拌均匀，然后关火，用味精调味。
【红薯叶炒肉片】
练习：
1.红薯叶去蒂，摘下后清洗干净，然后五花肉清洗干净，切成片。
【红薯叶怎么做好吃红薯叶怎么做好吃蒸着吃】2.热锅加热油，放入五花肉，翻炒至变色，捞出。
3.热锅加热油，放入大蒜炒香，再放入红薯叶，快速翻炒三分钟。
4.倒入五花肉，加盐，倒入酱油翻炒片刻即可食用。
00-1010红薯叶折好洗干净，准备做一个蒜蓉红薯叶，但是炒过之后发现红薯叶一下子就变黑了，跟炒菠菜一样。虽然味道不错，但是很丑。其实掌握这些技巧找到的红薯叶或者菠菜都是绿色的。让我们一起学习。
将红薯叶的上表面去皮，折叠起来。洗净后用清水浸泡5-10分钟。最好有淘米水。取出沥干水分，将蒜拍匀，去皮，切片或切丁，热锅放油，立即将蒜煸炒，然后放入红薯叶，煸炒后撒上盐和少量料酒，煸炒至碎，放入锅中。这样一片又绿又香的蒜香红薯叶就做好了！
在这里我想提醒你两个小技巧：1 。热锅冷油快速翻炒。2.加入料酒会减缓青菜中叶绿素的氧化。
红薯叶怎么做好吃？红薯叶有哪些常见的做法？红薯叶怎么炒才能不黄不黑又好吃？以上是边肖为大家整理的一些相关内容，希望能对大家有所帮助。

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