黑加仑和葡萄的区别黑加仑的功效与作用新鲜黑加仑葡萄的功效与作用 _生活百科

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黑穗醋栗又名黑穗醋栗、黑豆果、紫梅、虎耳草，是一种小灌木，其成熟果实为黑色小浆果，广泛分布于北半球。
葡萄是葡萄科植物，也以葫芦和龙珠闻名。它的果实是椭圆形的，看起来像玛瑙。葡萄原产于欧洲、西亚和北非。
第二，大小不同
黑加仑比葡萄小很多，单果2克左右，而葡萄单果8-10克左右。黑醋栗果皮颜色深而漂亮，没有果霜，而葡萄果皮呈蓝黑色，亮如漆，表面有一层白色的果霜；不仅如此，黑加仑采摘后是单果，而不是成串，而葡萄一般是成串卖的。
另外，从种子大小来说，黑加仑种子极小，做成干果后几乎尝不出味道。葡萄籽比较大，可以明显感觉到。
第三，味道不一样
黑加仑酸酸的，有一种特殊的味道，一般人都不习惯，而葡萄的果肉是黑色的，硬脆的，甜甜的，味道很好。
00-1010 1.强化牙龈，保护牙齿
想要健康，首先要有一口好牙，想要好牙，就要有好牙龈。那么如何保护牙龈健康呢？当然这包括很多方面，其中很重要的一个方面就是保证维生素C的摄入，当人体缺乏维生素C时，很容易导致牙龈营养不良，牙龈萎缩变性，牙龈肿胀出血等牙周疾病。黑加仑中维生素C的含量非常丰富，更重要的是还含有大量的抗氧化成分，从而保证了维生素C的功效。
2.保护肝功能。
肝脏是“人体的大化工厂” ，肝功能的损害会严重威胁人的健康。各种肝损伤都与体内的氧自由基和脂质过氧化密切相关，所以增加人体内的抗过氧化营养物质对保护肝功能非常重要。黑加仑富含多种抗氧化生物活性物质，如花青素、维生素C、黄酸和酚酸等。
3.改善视觉功能。
人体的眼球受到光* *的刺激，环境中的一些光线会对眼睛的视网膜造成损伤。这个过程被称为“视网膜光化学损伤” 。过量光子的吸收诱导视网膜产生大量自由基，导致脂质过氧化和活性氧的形成，导致视网膜感光细胞功能障碍， *最终损害视功能。黑加仑富含多种抗氧化生物活性物质，如花青素、维生素C、黄酸和酚酸等。可以通过为人体补充抗氧化剂来保护视觉功能。
4、延缓衰老
人的衰老是一个非常复杂的过程，但最核心的环节是自由基造成的过氧化物损伤。人体本来可以通过自身机制清除过多的自由基，但是随着年龄的增长，人体清除自由基的能力会逐渐下降。为了维持人体健康，延缓衰老，从食物中摄取抗氧化营养素是非常重要的。黑加仑富含花青素、维生素C、黄色*、槲皮素、杨梅素、酚酸、儿茶素、黑加仑多糖等，都是具有良好抗氧化功能的生物活性物质。
00-10101.黑加仑一般人群都可以吃，但是体虚怕冷的人，比如怕冷、畏寒、出汗少、容易拉肚子的人就少吃。

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