1.腰肌劳损怎么治疗对病情恢复比好迅速腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛，腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛，腰部活动性受限，弯腰困难 。
严重者可影响日常工作和生活 。实践证明，运动疗法对其有较好的效果 。
1、药物疗法：目前治疗腰肌劳损最好的是锦唐御制骨痛贴，一般两到三个疗程可以彻底康复 。2、俯卧保健法：患者采取俯卧位，将双上肢反放在背后，然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面，使身体呈反弓型，坚持至稍感疲劳为止 。
依此法反复锻炼 10分钟左右，每天早晚各一次 。如果长期坚持锻炼，可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展 。
3、腰背部叩击按摩保健法：患者采用端坐位，先用左手握空拳，用左拳在左侧腰部自上而下 。轻轻叩击 10分钟后，再用左手掌上下按摩或揉搓 5分钟左右，一日两次 。
然后反过来用右手同左手运动法 。自己感到按摩区有灼热感，则效果更好，运动后自觉舒服无比 。
此运动法能促使腰部血液循环，能解除腰肌的痉挛和疲劳，对防治中老年性腰肌劳损效果良好 。4、热敷或理疗：每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷，也可用麸皮 1. 5公斤，在铁锅内炒糊后，再加食醋 0. 25公斤速搅拌均匀后，装入自制布袋内，然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷 。
此法能促进腰部血液循环，还能祛风湿、活血通络，对治疗腰肌劳损患者效果良好 。5、腰肌锻炼保健法：仰卧保健法：患者取仰卧位，首先双脚、双肘和头部五点，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到疲劳时，再恢复平静的仰卧位休息 。
按此法反复进行 10分钟左右，每天早晚各锻炼一次 。
2.腰肌劳损症状及治疗腰肌劳损的症状相当复杂，病情表现也各有不同，以下几种情况比较常见：
1、腰部疼痛程度时强时弱，开始表现为间歇性疼痛，逐渐变为持续性疼痛，并逐渐加剧 。
2、按摩之后疼痛可减轻，用手捶腰可减轻疼痛 。适当活动能减轻，活动过度又加重，且反复发作 。
3、早晨起床时腰痛重，活动以后好转，白天症状较轻，夜间加重，有的还影响睡眠 。工作或训练时减轻或消失，休息时腰痛 。
4、疼痛随天气变化，受凉或阴雨天疼痛加重 。
5、弯腰工作常觉困难，弯腰时间稍久疼痛加剧 。
6、腰痛范围较广，疼痛难以形容，比如隐痛、胀痛、酸痛，有的还伴有沉重感 。
腰肌镇痛膏作为治疗腰肌劳损的外敷膏药，通过药物贴敷表皮，渗透于腰肌受损部位，在活血化瘀、消肿止痛的同时，可益精补髓，强筋壮骨，修复腰肌受损组织，从而消除炎症，让广大腰肌劳损患者彻底摆脱腰痛之困扰！
3.腰肌劳损方面1、避免过劳、矫正不良体位 。
2、理疗中药离子导入、频谱照射、超短波等疗法，对本病均有一定疗效 。
3、药物治疗；主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药 。消炎止痛药有芬必得、阿司匹林、消炎痛等，可在疼痛较重时选用，但不宜长期服用 。
4、封闭疗法；有固定压痛点者，可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭，效果良好 。
5、手术治疗，对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗 。
6、适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调 。
祝你早日康复 。
（因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
【腰肌劳损病情摘要怎么写】