功能：有助于健脾养血 ， 消除疲劳
绿茶的保健功效已经为大家所熟知 ， 而随着国际上对绿茶保健功效的科学研究越来越深入 ， 绿茶似乎成为了很多人的不二之选 。很多人一直离不开杯子和绿茶茶叶 。早上醒来 ， 有些人把喝一杯绿茶当成了一种习惯 。绿茶是一种没有经过酒精发酵的茶叶 ， 保留了茶青中的大量* *物质 ， 其中茶氨酸和咖啡因能保持85%以上的茶青 。绿茶中的成分确实有延缓衰老、* *、杀菌、* *等实际作用 ， 是其他茶叶无法比拟的 。
患有胃和十二指肠溃疡的中老年人不适合早上喝绿茶 。茶叶中的鞣酸会刺激胃肠粘膜 ， 引起病情加重 ， 还可能引起消化不良或便秘 。
4、茯苓甘草茶
绿茶是用酒精烘焙而成的 。茶氨酸在* * * *的作用下发生酶促氧化还原反应 ， 成分减少 ， 对胃的刺激小 。茶氨酸的氧化产物可以促进身体的消化吸收 ， 所以绿茶可以健脾养胃 。常吃绿茶加糖加奶可以保护胃黏膜 ， 对治疗溃疡也有一定的实际作用 。
夏天喝点橘子可以帮助消化 ， 解闷 。003010描述 ， “小绿柑味微苦 ， 又能解腻羊牛毒 ， ——含肠止泻” ， 有助消化的作用 。柑橘皮口感柔和 。在合适的浓度下 ， 喝普洱茶不会刺激胃肠道 。甜滑醇厚的陈皮进入人体胃肠道后 ， 能产生一层保护膜 ， 附着在胃表面 。因此 ， 长期饮用普洱茶可以起到健脾养胃、护胃的作用 。

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