高远球 高远球挥拍慢动作


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1、如何打高远球,第一步是判断对方球的方向和落点 。
2、然后,在迎接球的时候,保持身体的动作和姿势放松 。用你的眼角来标注球的方向 。
3、击球前,先侧身,再举手 。你的拍面必须朝向球网 。
4、小臂和你的肩膀之间的角度要尽量保持90度,上身重心要从后向前,关节要带动小臂快速闪腕 。
5、一定要握紧球拍,击球时注意拍面,击球点要高,突出自己的爆发力 。
6、她要想连贯的做,必须分成三个动作,一是准备动作,二是侧身,三是边转身边摆动,最后是放松 。