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1、薏米红豆粥 ， 功效：有助于美容养颜 ， 补气养血 ， 利尿消肿 。红豆能补气血、利水消肿；薏苡仁能健脾利尿 ， 清热排脓 。配方：生薏苡仁20g ， 赤小豆30g 。小贴士：将生薏苡仁20g、赤小豆30g洗净浸泡半天左右 ， 沥干备用 。薏米用水煮至半软 ， 加入红豆 ， 煮熟 ， 再加入冰糖 。溶化后关火即可食用 。
2、绿豆汤 ， 功效：美白润肤 ， 有排毒的功效 。配方：绿豆20g ， 红豆20g ， 百合20g ， 糖适量 ， 盐适量 。小贴士：将绿豆、红豆、百合浸泡半小时 ， 大火烧开 ， 再小火炖至豆熟 ， 加适量糖或盐 ， 吃咸甜食 。
【女人美容养颜汤 女人美容养颜汤有哪些】

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