10个动作自测男人身体状况 弯腰抬腿有困难暗示肾虚

男人一到中年健康问题就有很多,身体不行的时候会有很多表现,比如,一弯腰就痛,抬不起腿,具体还有哪些表现呢?很多人会有腰痛的情况,而当腰疼的厉害的时候,人的第一反映是,自己是不是得了腰肌劳损或者腰椎间盘突出 。其实,肾亏也会让人腰疼,当男人不能做一些动作的时候往往暗示肾亏了!下面和360常识网一起来看看吧 。

10个动作自测男人身体状况 弯腰抬腿有困难暗示肾虚

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1、弯腰
很多男性都从事体力劳动工作,当肾亏之后,原本一些重力活就会显得力不从心,比如弯不下腰或者弯腰时明显感到后背疼痛 。

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2、抬腿
当肾亏后,人的腰背往往显得很酸,而腰与腿之间的神经也会牵连一起,所以抬腿的时候,会牵引起腰背的疼痛,感到不适 。
腰痛?肾亏了吧
腰痛是日常生活中最常见的身体不适症状之一,同时在发病率上来说也是非常高的一种疾病,前面杨医生以西医的角度多次和大家深入的探讨了腰痛发生的表现、诊断、治疗以及预防等等问题,我们在平时常听到这样的对话 。
A:“最近怎么老是腰痛呀?”
B:“你是不是肾亏了 。”
A:“你才肾亏呢 。”
这里所说的腰痛是肾亏导致其实并不无道理,但是腰痛都是肾亏导致的吗?其实不然,下面医生以中医的角度为大家介绍腰痛 。腰痛的病因复杂,祖国医学认为腰痛有损伤腰痛、外感腰痛、内虚腰痛等 。
一、损伤腰痛
(1)腰部扭伤,伤处无明显肿胀,青紫,但压痛明显,《儒门事亲》“抬举重物,以致腰痛,气刺,不能转侧 。”
(2)腰部挫伤,由直接暴力损伤导致,伤处可见青紫,肿胀,压痛明显 。慢性,腰部劳损 。多由于疲劳伤筋所致,腰痛绵绵不绝,时轻时重 。(常说的腰肌劳损)
二、外感腰痛
【10个动作自测男人身体状况 弯腰抬腿有困难暗示肾虚】 (1)风湿性腰痛,表现为酸痛不定,类似于游走性关节疼痛 。
(2)寒湿性腰痛,患者疼痛固定不移,畏寒喜热 。
(3)湿热性腰痛,腰部酸痛重着 。
三、内虚腰痛
(1)肾虚腰痛,腰者肾之府,转摇不能,肾将备矣 。肾虚所致腰痛,《景岳全书》归纳了常见的其他伴随症状如:梦遗、头昏目眩、腰腿乏力、怕冷等表现 。
(2)肝血虚腰痛,妇人失血过多及素患血虚腰痛者当益其血 。在治疗方面中医根据病情的轻重、新旧、以及病人的体质来进行辨证论治 。治疗方法包括内服汤剂,外用中药、推拿、针灸等等治疗方法 。
由于中医讲究辩证论治,在这里不赘述腰痛的中医治疗方法 。腰痛不光是肾虚哦!也有可能是其他疾病导致哦!
测试男人身体健康状况的好坏除了上面介绍的几种方法,下面还有几个小动作能够测试哦,不妨一起来看看吧!

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健康自测:10个动作测男人身体状况
坐久了猛然起身闪了腰,不管睡多久还是全身没劲,爬一两层楼就气喘吁吁,身体出现这些迹象,就是在提醒你要注意健康了 。美国最新载文,总结出10道测试题,请对照自己的答案,看看你的健康是否达标 。
1.早上7点起床,9点就会觉得无精打采?
如果答案“是”,说明你可能因为缺乏运动或久坐让身体过度疲劳 。运动是公认的能量助推器,美国一项涉及6800多人的大型研究发现,长期久坐的人进行有规律的运动后,比不运动的人疲劳感减轻很多 。