土蜂蜜的作用与功效土蜂蜜的作用与功效使用方法 _生活百科

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1.作用1:增强体质，减少衰退，促进长寿。纯蜂蜜中经常含有的糖分是葡萄糖和葡萄糖，非常容易消化。可以很快消化吸收，不易对胃肠道造成太大负担。这特别适合消化代谢已经降低的患者和老年人。此外，纯蜂蜜具有丰富多彩的营养元素，具有提高体细胞转化和修复损伤的能力。老年人经常服用它可以预防咳嗽、失眠、心血管疾病、消化不良、胃肠溃疡、便秘和痢疾。所以纯蜂蜜被称为“老人奶” 。
2.作用二：纯蜂蜜有抗菌防腐作用。纯蜂蜜对大肠杆菌、流感链球菌、链球菌感染、霍乱弧菌、沙门氏菌、黑曲霉、革兰氏阳性菌、阴、阳性菌等15种致病菌有抗菌作用。此外，它还具有优异的抗* *和抗原虫效果。经常服用纯蜂蜜对各种急、炎症患者及其流感季节都有非常好的预防和辅助作用。
3.功能三：保护肝脏，改善肾功能。纯蜂蜜含有许多单糖、各种碳水化合物、维生素、酶和柠檬酸。这种物质可以不经过肝脏的生产、加工、生成，直接进入血液，被机体消化吸收。它不仅滋养和保护肝脏，而且刺激肝组织重建，促进肝功能检查的康复。目前，世界各国临床医学已将纯蜂蜜应用于传染性肝炎、黄疸型肝炎或非黄疸型肝炎的辅助治疗。
4.作用四：调节和改善中枢神经系统，有助于睡眠。纯蜂蜜中常含有的葡萄糖、维生素、赖氨酸及其镁、磷、钙等物质，能滋养健康神经，调节植物神经，增加血液含氧量。因此，服用纯蜂蜜往往有刺激食欲、帮助睡眠、提高记忆力的作用。
5.功能五：改善肠胃功能，润肠通便，减少肠内油脂。纯蜂蜜由蜜峰酿造，含有多种肠道益生菌和活性酶。进入肠胃后，产生并释放各种转化酶，溶解各种食物物质，促进肠道蠕动，使机体进行一切正常代谢，修复肠胃内各种食用菌的平衡，进而达到调节胃肠功能的双重效果。因此，坚持服用纯蜂蜜对慢性肠胃炎、结肠炎、习惯性便秘、老年人和孕妇便秘、儿童痢疾等有极好的疗效。
6.功能六：促进儿童生长发育，增强免疫力。纯蜂蜜不仅含有全方位的营养成分，还具有丰富多彩的动能。与白糖、牛奶相比，更能考虑儿童头发生长的需要，促进儿童头发生长和抗病能力。
【土蜂蜜的作用与功效土蜂蜜的作用与功效使用方法】7.功能七：健脑益智，增强记忆力。纯蜂蜜中还含有一种药用价值很强的碳水化合物——赖氨酸，是儿童正常头发不可缺少的碳水化合物。作为脑神经的营养成分，有利于幼儿脑神经的转化、繁殖和损伤修复，提高人的记忆能力。促进眼底黄斑的生长发育，增强视觉效果；赖氨酸还能促进神经细胞的分化和完善，对儿童免疫系统的生长发育有很大影响。
8.功能八：养血益气，养精蓄锐，改善贫血。由于纯蜂蜜中含有人体脂肪以外的各种营养元素，可以补充人体所需的营养元素，不断提高红细胞和血红蛋白的总浓度，明显改善人体的营养状况。服用纯蜂蜜对女性生理性贫血和儿童贫血特别有效
9.功能九：缓解疲劳，提高身体素质。服用纯蜂蜜后，一方面，纯蜂蜜中的葡萄糖和葡萄糖被迅速消化吸收，立即转化为动能，呈现给身体使用。另一方面与体内堆积的乳酸菌结合。因此，身体能迅速缓解疲劳，恢复活力，不易引起肥胖。因此，纯蜂蜜是脑力劳动者、经常熬夜的人、运动后、疲劳时的动能补充。

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