杨幂|让杨幂爱不释手的这本心理学好书，建议每个女人都读读人性的弱点|杨幂|心理学|心灵

我特别喜欢《少有人走的路》这本书，它会让你的思维豁然开朗，开辟一种新的思维和思考问题方式——杨幂
偶然间看了杨幂对这本《少有人走的路》的评论，瞬间在想：这究竟是本什么样的“心灵鸡汤”，竟然让杨幂爱不释手，赞叹不已。

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直到我也翻开了这本由哈佛大学博士M·斯科物·派克写的这本《少有人走的路》，刚一打开书就被里边的观点所吸引，比如说：自律是解决人生痛苦最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。
这本书并非是鸡汤，而是一本很好的心理学书籍，它从人性的弱点，问题的根源寻求解决方案，值得每一个人读读，尤其是女人读一读。
也可以说生而为人，苦难是人类的主旋律，没有人不受苦，比如说：
中学生要天不亮就要上学，天黑才放学；成年人要起早贪黑上班，兢兢业业工作；你爱上一个人，但对方却不爱你；自由职业的人，睁开眼就想着今天要如何活下去。
所以每个人都很辛苦，都很不容易，而不容易似乎也是一种常态，无论是谁也无法避免。只不过对于我们来说，一旦认清生活本来就是苦的事实，那么就接受了人生苦难重重的事实，也就不会有那么多的怨怼与抱怨了。

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不过很遗憾很多人并不愿意接受生活实苦的现实，而是沉浸在幻想中无法自拔，这就出现了痛苦与悲伤，经常抱怨为什么命运坎坷，会遇到如此多的压力与困难。
这时候就会产生一种错觉，认为自己就是天底下最倒霉，最不幸的人，直到颓废般地认为命运对自己不公平。
【杨幂|让杨幂爱不释手的这本心理学好书，建议每个女人都读读】由此可见：苦难的不是生活，只不过是被幻想遮掩的虚幻主义。实际上生活并不全是苦的，只是于你从什么角度看待，可以说如果你用乐观的心态看，人生就是美丽的，如果用悲观的心态看，人生就是苦难的。
而乐观的人不仅看到的世界是美好的，而且这些乐观的人还很容易能做到自律，而悲观的人总是对生活处于失控状态。
这是因为人生是一连串的问题，我们既可以选择直接面对，无所畏惧，也可以选择逃避，沉溺痛苦。而如果想要解决现实中的难题则需要自律。

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就像小雨一样，她一遇到问题就特别着急，不仅会焦虑，而且十分的烦躁，非常的坐卧不安，这样做的结果，不仅没有使问题得到改善，反而越来越糟糕。
而实际上，如果想要解决问题，首要需要的不是焦急，而是稳定情绪，然后是自律式的平复心情，最后找到问题的解决方法。
简而言之，也只有为解决问题而付出的努力，才能产生自律性的坚持。因为这时候为了解决问题，不仅思想和心灵是不断成长的，而且心智会越来越成熟。
也可以说只有我们的心灵渴望成长时，才会释放出最大的潜力，并努力将所有的问题解决，这时候我们越能解决问题，就能越自律。

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就如兰富兰克林所说：唯有痛苦才能给人带来益处。也可以说只有不断经历问题，才能迫使一个人越来越自律。
这是因为自律式的人，面对问题不仅不会逃避，反而会迎上前去，坦然承担问题带给自己的痛苦，直至把问题彻底解决。
那么我们该如何克服自身的惰性和与生俱来的逃避，而做到自律呢？