为大家介绍两种龙须菜的做法龙须菜的做法龙须菜简单做法 _生活百科

【为大家介绍两种龙须菜的做法龙须菜的做法龙须菜简单做法】

文章插图
大家好，小科来为大家解答以上问题。龙须菜简单做法，龙须菜的做法(为大家介绍两种龙须菜的做法)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
配料：石鸡汤0.5 ，龙须菜，油和盐。
工作方法
1.先放少许油，再放入“龙须菜”翻炒。(我没有加任何辅料，因为我怕放葱姜蒜会破坏菜的原味。)
2.然后倒入半石云升鸡汤。
3.放一点盐也可以，煮开了就可以上桌了。
功效：鸡汤可以很好的补充身体的营养，尤其是身体虚弱的状况可以得到很好的改善，还可以给身体补充一些能量。龙须菜是很好的补钙食物，膳食纤维可以帮助消化，补充钾、钠、铁等微量元素。
一、龙须菜炒肉丝
材料：龙须菜600克，肉丝少许，蒜末1汤匙，盐1汤匙，酒1汤匙。
工作方法
1.将龙须菜的老叶去掉，洗净，切块备用。
2.锅内加1汤匙油，爆香蒜末，再放入肉丝炒香，沿锅呛酒，再放入龙须菜和盐，一起炒至入味。
功效：龙须菜有很好的清热功效。当我们吃一些它时，它不仅可以促进利尿和帮助消化，还可以缓解感冒和便秘。对清肠和帮助排出体外也有很好的效果。搭配肉类，可以补充蛋白质和脂肪。
这两种美味是肉和蔬菜，制作方法也比较简单。每个人都能把它们做好。它们非常适合身体虚弱或者病后、产后需要恢复的人，大家可以多学学，做给家人吃。

为大家介绍两种龙须菜的做法 龙须菜的做法 龙须菜简单做法

为大家介绍两种龙须菜的做法龙须菜的做法龙须菜简单做法