尚可留连否 ， 年丰粳稻香 。
——处暑（宋·吕本中）

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疾风驱急雨 ， 残暑扫除空 。
因识炎凉态 ， 都来顷刻中 。
纸窗嫌有隙 ， 纨扇笑无功 。
儿读秋声赋 ， 令人忆醉翁 。
——处暑后风雨（宋末元初·仇远）

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大旱弥千里 ， 群心迫望霓 。
檐声闻夜溜 ， 山气见朝隮 。
处暑馀三日 ， 高原满一犁 。
我来何所喜 ， 焦槁免无泥 。
——秋日喜雨题周材老壁（宋·王之道）

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蝉若与山深 ， 深山不可寻 。
鸣虽应以候 ， 听亦岂无心？
日暮林中送 ， 人间枕上吟 。
岂惟处暑至 ， 对此自沉沉 。
——上东华咏蝉（明·伍堣）

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一岁频过处暑天 ， 单衣林麓胜情偏 。
田无负郭供公役 ， 邻有藏书借为编 。
山市每欺沽酒近 ， 岩居深德种桃先 。
宵来疏雨添无赖 ， 尽夜绳床恣意眠 。
——处暑（明末清初·张穆）

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怅望遥天羡鸟归 ， 落云深处暑光微 。
荒阶渐有虫声出 ， 秋欲来时细雨飞 。
——广陵杂咏（清·吴山）

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处暑养生
“处暑”期间 ， 气侯逐渐干燥 ， 要多吃些滋阴润燥的食物 ， 避免燥邪伤害 。
少摄取辛辣、多增加酸性食物 ， 以加强肝脏功能 。

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处暑节气宜食清热安神的食物 ， 如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类 。

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处暑气节正处在由热转凉的交替时期 ， 自然界的阳气由疏泄趋向收敛 ， 人体内阴阳之气的盛衰也随之转换 。

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此时人的起居应相应调整 ， 尤其是睡眠要充足 ， 因为只有这样 ， 才能适应“秋乏” 。

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秋天 ， 秋高气爽 ， 适合户外运动 。 可根据个人的体质 ， 做一些登山、慢跑、郊游等户外运动 。

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处暑赏秋
“金风细细 。 叶叶梧桐坠 。 ”处暑时节 ， 秋意冉冉 ， 从而开始一年之中最美好的秋高气爽的时节 。 秋色宜人 ， 秋云飘逸 ， 秋水潋滟 ， 秋日的美景在广袤的大地上如水墨画般铺陈开来 ， 五彩斑斓 ， 令人遐想 ， 让人沉醉 。

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