摆脱权威恐惧宝典 _生活百科

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第一章：特别惧怕上司？教你摆脱权威恐惧症
第二章：权威恐惧症的成因与克服策略
第三章：权威专家讲解恐惧症的表现
有的人们在家里害怕长辈，在公司害怕领导，这种权威恐惧症主要和各人心理因素及生长环境有关。那么，到底什么是权威恐惧症？如何解决权威恐惧症？克服权威恐惧症的策略有哪些？
特别惧怕上司？教你摆脱权威恐惧症
龚霞小时候特别怕爸爸。家境不宽裕，爸妈整天在外奔波，对龚霞三姐妹没什么耐心。爸爸性格暴躁，姐姐好动，常挨打骂。龚霞乖一些，挨打也少。她从小就觉得，多一事不如少一事，安分守己最好。她上学后也特别听话，老师每学期给她的评语大都是文静、朴实、懂礼貌这些。
平时龚霞很注意别人对她的看法，关心同事们对她的态度。比如会想他们的话里有没有含沙射影，看她的眼神有没有蔑视怠慢等。事实上，龚霞跟同事的关系都比较淡，上班时她不参与同事之间的闲谈，下班后也很少参加同事间的聚会吃饭唱歌等活动。问题是，对同事可以不加理睬，对领导可不行。每次领导找龚霞谈话安排工作什么之类的，她就紧张得不得了，忐忑不安，心慌气短。有一次跟领导汇报完工作，她已经满身大汗。领导也不满意，说她语无伦次，思维混乱。龚霞也很懊恼，心想自己这辈子肯定不可能升职了。
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龚霞这种害怕领导的症状，其实是社交恐惧症的一种。她自己可能知道这种害怕毫无必要，但事到临头又紧张不已，并因此苦恼、不安。
从心理学的角度来看，造成龚霞这样的表现是一种叫“权威恐惧症”的心理疾病在作怪。该病属于恐惧症当中“恐人症”的一种类型，它和其他“恐人症”的不同之处是：这种恐惧症的对象相当固定，往往是具有管理权力和批评权力的人，比如领导者。
可能有人认为，工作表现不好的员工才会害怕见领导。事实上并非如此。比如广告设计师晓灵性格随和，又喜欢帮助人，在同事圈里人缘不错，而且业务能力又比较强，经常得到上司表扬。在别人眼里，晓灵在职场上应该是得心应手了，但是他却有着自己的烦恼：“其实我每天都特害怕见到领导。每次远远看见上司，我都很紧张，就想躲开;上司叫我谈工作时，面对领导常常自己讲话都结巴了，手心都是汗;为了方便区分我在手机里给不同身份的人设置不同的铃声，一听是上司的铃声响起就觉得心惊肉跳。”还有人认为是因为领导太严厉了，所以员工才会害怕见领导。事实上这也非本质原因。比如28岁的小陈，从事财务工作六七年，工作干得不错，就是畏惧领导：见到领导躲得远远的，每次领导和她谈话，她都非常紧张，说话前言不搭后语，腿微微发抖、还不停地想上厕所。有时甚至得知领导要找她，头一晚都无法入睡。小陈的上司其实对下属挺和蔼的，平时笑容满面，经常主动和下属打招呼，但小陈见了领导就是会紧张，总希望要是领导永远不找自己就好了。