栗子和香蕉能一起吃吗栗子和香蕉能一起吃 _生活百科

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栗子和香蕉可以一起吃，但如果适量吃，就不要吃太多。因为香蕉和栗子含淀粉较多，过量食用不易消化。和香蕉栗子一起吃通常可以润肠。香蕉中含有促进肠胃蠕动的纤维素，栗子中的油脂对肠胃有益。
一、栗子和香蕉能一起吃吗
栗子和香蕉可以一起吃，可以降血压降血脂，因为栗子和香蕉富含钾离子，一起吃可以在一定程度上降低体内钠离子的含量，从而在一定程度上降低血压。除此之外，栗子和香蕉含有多种维生素，也能在一定程度上降低胆固醇。
栗子和香蕉可以一起吃，但不要过量。过度消耗会难以消化。建议一次吃一个香蕉，3-4个栗子。栗子和香蕉富含淀粉。如果一次性大量食用，可能会导致肠胃消化不良。所以建议适量食用。
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