银杏果能吃吗 银杏果能和牛奶一起吃吗


银杏果能吃吗 银杏果能和牛奶一起吃吗

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银杏果可以吃 。银杏果通常在第十一天左右成熟 。它的形状有点像荔枝的小圆果 。为防止食用新鲜银杏中毒 , 最好将食物煮熟 , 少吃 。新鲜的银杏果可以连皮一起煮着吃 。除此之外 , 它们被油炸后可以浸泡在水中 , 具有很好的美容养颜和抗衰老作用 。
一、银杏果能吃
煮了吃皮 。
每次服用20 ~ 30粒为宜 。吃之前要把壳、软膜、胚去掉 , 煮熟 。熟了可以不加油再炒一遍 , 然后可以和其他食材拌在一起 , 做出美味的食物 。
气泡水
炒过的银杏果中含有的银杏酸、苦杏仁苷等有毒成分会大大降低 。儿童服用5粒左右为宜 , 成人服用10粒左右 。去皮后 , 在水中浸泡一个小时左右 , 然后加热饮用 。
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