5、汽水
有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现 。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收 。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲 。
6、含咖啡因的饮料
含咖啡因的饮料会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢 。所以经期应尽量避免饮用咖啡等含有咖啡因的饮料 。
结语：以上就是小编给大家介绍的有关古人是如何来解决痛经的内容，看完本文，你是不是知道了啊，他们是通过一个古方来缓解的哦，你如何也有痛经的情况，你可以试试看的哦 。同时，多按太冲穴也是有帮助的 。
 

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