容易患抑郁症
晚上长期暴露在手机光线之下 ， 褪黑激素水平被一直 ， 人体生物钟被关闭 ， 更容易患上抑郁症 。
增加肥胖风险
通过扰乱褪黑素分泌和作息时间 ， 手机光线也会扰乱控制饥饿水平的荷尔蒙分泌 ， 潜在地增加肥胖风险 。
造成视力损伤
现有一些证据表明 ， 黑暗中玩手机会导致视网膜过度劳累 ， 从而有可能损伤视力 ， 患近视、散光、视力偏差等眼部问题 。
结语：现在有很多人都喜欢熬夜玩手机 ， 几乎都已经成为了一种常态 ， 我们在平时的生活中一定要多加注意 ， 严格的控制好自己的时间 ， 这个很重要 ， 现在手机成了人们生活中不可或缺的必用品 ， 但是其中潜藏的危害也变的越来越多了 ， 这一点希望大家能警惕 。
 

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