长期熬夜干这事竟毁了身子

随着智能手机的流行 , 现在手机已经成了人们离不开的一个东西 , 但是经常玩手机的危害也是很大的 , 很多人因此而被伤了身子 , 手机辐射是很大的 , 有的甚至还会影响到人的发育 , 尤其是睡前玩手机 , 这种事更为猖獗 , 大家知道睡前玩手机的危害有哪些吗?
男女晚上别做这事了!
现在可谓是手机时代 , 拥有一部智能手机 , 上网什么的都方便了许多 , 大家会发现 , 不用打开电脑 , 你也可以从手机里了解世界一切信息 。但是 , 偶尔玩手机可以消遣 , 如果长期晚上玩手机 , 不但对视力有影响 , 对身体发育的影响也是相当大的!
暑期里 , 许多家长都会因孩子个子不高去医院查找矮小的原因 。10岁的倩倩(化名)父亲身高1米74 , 母亲身高1米60 , 她却不到1米2 , 经检查骨龄落后同龄人两年 。
前日 , 父母带着倩倩来到医院求诊 。在了解到倩倩的生活习惯 , 进行了相关检查后 , 专家给出结论———长期熬夜玩手机影响了生长激素分泌 , 从而影响了倩倩长高 。
家住后湖的倩倩从小聪敏可爱 , 3岁时就能独自操作母亲的手机 。上小学一年级时 , 倩倩看到班上很多同学都有手机也要父母给她买了部手机 。
每天晚上 , 倩倩做完作业后就躺在床上玩手机 。一开始 , 父母要她早点睡觉 , 但倩倩有些任性 , 总是偷偷躲在被子玩手机 。
时间一长 , 父母觉得倩倩学习压力大 , 玩手机可以放松心情 , 又不影响她第二天早起上学 , 也就不再管了 。
从此以后 , 倩倩晚上玩手机的时间越来越长 , 平均每天只有4到5个小时的睡眠时间 。
最近两年父母发现倩倩的个子一直不见长 , 她是班上最矮的 , 排队总是站在第一个 。父母觉得女孩子长得慢 , 平时吃的也不多肯定是营养不够 。
然而 , 在每天加强了孩子的营养一年多后 , 今年已经10岁的倩倩身高竟然还不到1米2 , 和同班的同学比起来就像是个8岁的孩子 。前日 , 焦急的父母带着倩倩来到了医院内分泌科求诊 。
内分泌科主任医师通过量表测定出倩倩的骨龄落后同龄人两年 , 随后的检查在排除了染色体异常的原因后 , 诊断去为生长激素部分缺乏导致的矮小症 。
张主任告诉倩倩的父母 , “在青春期前 , 2至11岁的孩子每年身高增长速率至少是4到7厘米 , 但倩倩每年身高增长速率不到4厘米 。”通过进一步了解倩倩的生活习惯 , 张主任给出结论是长期熬夜玩手机抑制了生长激素分泌 , 影响了长高 。
目前 , 张主任为倩倩进行了注射生长激素治疗 , 并要求父母除了增加孩子营养 , 多让孩子运动外 , 一定要改善孩子的睡眠 。
张主任介绍 , 在很多少家长的观念里 , 孩子长得矮不是先天“遗传” , 就是还没到“长个”年龄 。
其实 , 长个除了遗传、营养、环境、疾病等因素外 , 儿童的生长发育与生长激素分泌有着密切的联系 , 生长激素能促进骨骼、肌肉的发育 , 生长激素一旦缺乏 , 就会影响孩子的身高 。
孩子在晚上入睡后45~90分钟内 , 是儿童生长激素分泌的高峰 , 入睡后 , 一小时的分泌量占到了每天分泌总量的一半以上 。