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纯牛奶泡燕麦可以选择加热,也可以不加热,两者都是可行的,没有特殊的要求 。燕麦片中含有比较丰富的营养价值,这种食物本来就是即食的,所以可以直接吃,搭配牛奶,是一种比较好的吃法 。
如果购买的燕麦片不是即食的,这样的燕麦不能用牛奶泡,需要煮熟之后再吃 。生燕麦片需要在水中煮二十分钟左右才可以熟,如果是快熟的,则需要煮三分钟到五分钟左右 。
燕麦比较常见的食用方法是用燕麦米煮粥,当然,燕麦的做法还是比较多的,除了可以煮粥,还可以搭配混合食物、松饼、甜酒和阴凉,也可以加入汤、用来制作蛋糕、果冻等 。
一般情况下,生燕麦片不需要浸泡,燕麦片是燕麦粒轧制而成的一种食品,呈扁平状,它的营养丰富,不需要经过浸泡这个步骤就可以直接煮 。
煮燕麦的过程中,一定要不断搅拌,这样煮出来的燕麦,才会不粘锅,味道也会更好 。
【纯牛奶泡燕麦要加热吗】煮燕麦的时间要控制在二十分钟到三十分钟左右,煮的时间不要太短,也不要太久 。
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