产妇可以吃西瓜吗


产妇可以吃西瓜吗

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在炎热的夏天,许多人倾向于吃一些凉爽的食物 。其中,西瓜是夏季必不可少的水果,尤其是经过冷冻的 。但是,孕妇坐月子可以吃西瓜吗?答案是肯定的 。但是,产妇吃西瓜的量要看情况!
一、坐月子可以吃什么水果
我们可以根据自己的体质选择吃的水果 。水果有四性:寒、凉、温、热 。相应的,我们尽量不要选择同样属性的水果 。比如寒性体质的朋友,不适合吃太多寒性水果,否则,对身体不好 。
温热水果能补虚驱寒,增加人体热量,提高人体能量代谢率 。平果能开胃、健脾、补虚、易消化 。强壮健康的人应该长期食用 。寒凉的水果有清热降火的作用,可以降低能量代谢率和热量 。
二、产妇能吃西瓜吗
西瓜是一种非常有营养的水果 。适当食用西瓜不会伤害脾胃,促进食欲,有益健康 。但是切记不要吃太多,尤其是坐月子的时候 。由于产妇在坐月子期间身体虚弱,而西瓜性凉,不宜多吃西瓜,故以少吃西瓜为宜 。
虽然孕妇在坐月子期间可以吃西瓜,但是不要吃冰镇的西瓜 。因为太冷的食物会引起胃肠痉挛,而产褥期的胃肠黏膜对冷刺激特别敏感 。如果产妇吃了冰镇西瓜,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状 。可能发生,甚至会影响子宫收缩,导致恶露过多或排出不畅 。
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