手指操活动准备怎么写( 四 ) _手指

5、中班美术活动——手指画：葡萄中班美术活动——手指画：葡萄活动目标：1、学习用手指画一串串圆圆的葡萄，要求圆与圆之间既有空隙，又相互连接。2、学会正确蘸色，手指上以不滴水为宜。3、保持桌面干净，不乱画。活动准备：1、每桌两只内盛紫色水粉颜料的调色盘，一。类别：中班艺术教案大小：3.98 KB 日期：2008-11-25 [查看详细]
6、小班美术课：手指点画—快乐的小蝌蚪小班美术课：手指点画—快乐的小蝌蚪活动目标：1.学习用手指压印和曲线添画的画法画出各种动态的蝌蚪。2.训练幼儿细致的观察力。3.提高幼儿对美术活动的兴趣及大胆作画的能力，体验美术活动的快乐。活动准备：1.在自然角饲养小蝌蚪，供。类别：小班艺术教案大小：1.60 KB 日期：2008-11-24 [查看详细]
7、手指偶有益的学习经验：1，说儿歌配动作，手口协调。2.认识手指，喜欢有一双能干的手。准备：自制手指套若干（纸制）。头饰“羊”“狗” 。活动与指导：1.认识手指：“一只手有几个手指？”五个手指一样吗？”比一比手指的长短、粗细。小朋友有名。类别：中班主题教案大小：6.16 KB 日期：2008-11-23 [查看详细]
8、整合活动——快乐手指谣活动目标：1、幼儿认识红、黄、绿、蓝四色。2、复习点数1——5 。3、知道一些重要节日，如国庆节、元旦节、春节、儿童节等。4、发展幼儿十指协调能力。5、让幼儿区分“1”和“许多” 。活动准备：1、红、黄、绿、蓝四色彩条若。类别：中班整合教案大小：3.94 KB 日期：2008-11-23 [查看详细]
9、中班语言教案：手指编故事中班语言教案：手指编故事活动目标 1.玩玩手指，创造出各种形象.并能流利、完整地说出其意义。2.愿意参与手指编故事的活动，能较完整地叙述自己创编的故事。3.培养小组合作意识，学习安静倾听、轮流讲述。活动准备事先准备一则用手。
7.写一篇手指操的感想挤压中指
方法：左手自然伸平，右手大拇指顺手掌方向放在左手中指上，其他手指与大拇指轻轻挤压左手中指。过一会儿用同样的方法换到右手上。
作用：具有提神、消除疲劳、减轻精神负担等功能，让人很快平静下来，有助于呼吸和增强视力。
轻攥中指
方法：左手伸平，右手大拇指放在左手中指一侧，右手其他手指轻轻攥住左手中指，过一会儿同样方法换到右手中指上。
作用：积蓄力量，帮助呼吸通畅，增强视力与听力，消除脚痛，使人摆脱萎靡不振和动作迟钝。
轻挤无名指
方法：右手大拇指从手掌方向放在左手无名指和小指上，其他手指放在左手背上，一起轻轻挤压，片刻后再到右手上重复此动作。
作用：安神，减轻疲劳，缓解精神压力和紧张情绪，帮助呼吸，增强心脏功能。
挤压手心
方法：右手大拇指放在左手食指和中指上，右手其他手指从手心方向挤压，过一会儿用同样方法换到另一只手上。
作用：消除疲劳，减轻精神压力，帮助人摆脱仇恨、恐惧、愤怒等情绪，逐步恢复自信。
顶大拇指
方法：右手大拇指内侧和中指指甲盖顶住左手大拇指，轻轻按压，随后换到左手上。
作用：积蓄力量，激活身体各部组织，消除疲劳，不再贪恋甜食，有助于减肥，改善脸色。
上挺手指
方法：左手无名指指甲顶住左手大拇指指肚，其他手指用力向上挺，过一会儿同样方法换到右手上。
作用：调整呼吸节奏，增强听力，进一步改善脸色和保护皮肤，增强自信心，摆脱忧伤情绪。此方法在跑步、行走、散步、登山和做操时使用十分有益。