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大家好,小科来为大家解答以上问题 。少白头吃什么变黑呢,少白头吃什么好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
正值壮年的人,如果黑发中有大量白发,会特别担心这一点 。出现这种现象后,有些人经常去理发店染发 。但是经常染发会造成白发的快速蔓延 。不要慌张,在秃顶出现之前积极寻找秃顶的原因 。此外,以下饮食可以帮助秃顶患者缓解秃顶症状 。
一、一、芝麻桑葚膏
【少白头吃什么好 少白头吃什么变黑呢】材料:黑芝麻250克,鲜桑葚250克,蜂蜜适量 。
制作方法:首先将黑芝麻放入锅中炒干,将炒干的芝麻和不加任何添加剂的新鲜桑葚捣碎,加入蜂蜜,拌匀后放入玻璃容器中 。取一勺水,用开水冲服 。早上中午晚上都可以吃一次 。
功效:黑芝麻能养血润肠,促进肝肾健康,缓解白发脱落 。桑葚中的乌发剂能使头发更黑更亮,还有补血、滋补肝肾的功效 。
二、二、何首乌红枣粥
材料:取粳米100克,何首乌只需粳米的一半量,红枣的量可根据个人口味配制 。
制作方法:先将何首乌的煎煮液过滤,再将煎煮液与粳米、红枣一起熬制 。大火烧开,转小火,煮成烂粥 。
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