生活|夜读 | 别把坏情绪带回家( 二 ) 带回家|生活|名家|新华社|心情

生活中，谁都会有被情绪所困的时候，但一个真正成熟的人，会懂得守住理性的高地，不让坏情绪冲破防线，伤害自己所珍视的亲情。
所以，回家前，请记得先把心情安放好。
如果感觉情绪真的很糟，不妨尝试做一些事缓解后再回家，或者是回到家以后，尽量先给自己一个独处的空间，坐下来看看书，听听音乐，等到感觉心情有所平复后，再去和家人沟通交流。
要知道，处理情绪最好的方式，绝不是冲动发泄，而是用爱与温暖的正能量，让它在心的边缘慢慢地融化。
而这份力量，唯有亲情可以给予。
家人，永远是我们最坚强的后盾，更是最值得珍惜的人。
愿我们都能学会好好地表达情绪，而不是带着情绪表达。
在情绪面前，做一个克制的成年人。保持平稳心态，携家人之手，走向幸福的未来。
点亮“ 在看” ，把坏情绪留在家门外，让家里充满爱。
（收看收听更多《夜读》文章，请下载新华社客户端、
主播 | 陈兵
作者：泉水来源：念念沐心（ID：nnsg1021）
监审：葛素表
监制：安涛、吴炜玲
编辑：李昂、周喆、袁亨瑞
美术设计：赵丹阳
实习生：李琪、魏诗雨、李古娜
?新华社新媒体中心、新华社音视频部
把心情安放好！