骨折-食疗骨折食疗药膳 _经验知识

1、骨折最好是吃一些山楂以及猕猴桃等含有钙元素的水果，这些水果对于促进骨骼粘合是有帮助的骨折这种症状我们建议大家最好是采用鲜枣以及草莓，因为这些水果含有很多的纤维素以及微量元素一骨折病人吃什么水果好绝大部分病人。

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2、制法猪骨头黄豆，加水小火烧烂，加盐姜调味分饮食之功效主治骨折活血脊骨汤原料猪脊骨一具，红枣120克，莲子90克，降香生甘草各9克，姜盐各适量制法猪脊骨一具，洗净，红枣莲子，降香生甘草。
3、活血化瘀药物进行治疗，以中药为主，可以到中医院开一些服用，可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂骨头快速形成，提前愈合恢复的快些一般7天从症状上明显感觉患肢有力量， 30天拍片就可以明显看到骨痂形成，这时就可以负重活动，在保养10天就。
4、中医认为， “瘀不去则骨不能生”“瘀去新骨生”可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要饮食原则上以清淡为主，如蔬菜蛋类豆制品水果鱼汤瘦肉等，忌食酸辣燥热油腻，尤不可过早食用肥腻滋补之品，如骨头汤。
5、2骨折中期34周骨折中期就需要进行进补了，特别需要补钙维生素AD ，所以多吃骨头汤鸡汤动物肝脏等，满足骨痂的成长需求如果伤口还有剧痛或者明显红肿，可以局部涂一些药酒消炎促进微循环和损伤组织的修复3 。
6、1高能量高蛋白膳食有助于恢复元气但宜在骨折2周后食用骨折初期还应以清淡饮食为宜2维生素D骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D因此骨折后要多吃富含维生素D的食物如鱼肝脏蛋黄。
7、三文鱼三文鱼通常是因有益于心脏而备受欢迎，然而85克左右的三文鱼肉就可以满足人体全部维生素D的日需求量瓜酒等另外，骨折后2周，可补充的饮食有骨头汤田七煲鸡动物肝脏之类，以补给更多的维生素ad ，钙及蛋白质。
8、骨折早期伤后1～2周饮食应以清淡开胃易消化易吸收的食物为主如蔬菜蛋类豆制品水果鱼汤瘦肉等制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸炒烩民间常用的黄豆骨头汤较肥腻，所含脂肪较多，不易消化吸收，此阶段。
9、骨折后期，骨折部瘀肿根本吸收，骨痂也开始成长治疗重要以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能骨折5周以上的饮食可以解除禁忌，食疗可用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克。

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10、发生骨折之后除恰当的治疗外，良好的膳食能促进骨折早期愈合康复特别是老年人体质弱，骨质疏松，四肢软弱无力，骨折后的饮食营养更为重要骨折初期，由于患肢的肿胀疼痛，加上精神紧张，常常不思饮食，食欲低下因此。
11、腿骨折后食疗方法一骨折后2～4周食疗方1当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用两周2田鸡煲汤材料鸡400克，猪肉瘦200克，枸杞子25克，三七8克，姜。

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