口腔溃疡食疗口腔溃疡饮食疗法( 四 ) _经验知识

口腔溃疡的食疗方法，我相信很多朋友都经历过口腔溃疡，口腔溃疡是一种常见的疾病，疼起来的时候非常难受还影响日常生活，在饮食方面要格外注意，下面分享口腔溃疡的食疗方法。
口腔溃疡的食疗方法1
茄子蒂茶
原料：茄子蒂20个，绿茶30克。
做法：将做菜用的茄子蒂撕下，晾干，注意不要用刀切茄蒂，而是用手撕；将晾干的茄蒂与绿茶分成10份，分别装入10个茶包袋，每次取1袋，沸水冲泡，焖30分钟后饮用，可以反复冲泡。
功效：祛湿毒，预防口腔溃疡。
玄参莲枣饮
原料：玄参90克，丹皮，炒枣仁各30克，柏子仁，莲子心各9克。
做法：将所有原料清洗入砂锅，加水300毫升，小火煎煮30分钟，去渣加水煎煮，滤取汁液，将两次所得药汁合并，加少量白糖，分3次服用，每日1剂。
功效：此方法适用于由于心火过旺引起的口腔溃疡以及口感舌红症状。
生地青梅饮
原料：生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。
做法：将生地，石斛，甘草，青霉加水适量，同煮20分钟，去渣取汁，每日1期，分2-3次饮服，可连用数日。
功效：此方法养阴清热，降火敛疮，可治疗复发性口腔溃疡。
萝卜鲜藕汁
原料：生萝卜250克，鲜莲藕500克。
做法：将萝卜与藕用水洗净，于干净器皿中捣碎烂，用消毒纱布双层绞取汁，每日数次取适量含于口中，片刻后咽下即可。
功效：此方法具有养阴清热的作用，适用于由阴虚火旺而引起的口腔溃疡。
口腔溃疡是一种反复发作的口腔黏膜疾病，多发于春秋交替之际，又叫复发性口腔溃疡，俗称上火，现代医学认为，复发性口腔溃疡主要与免疫力的高低有密切关系，发作时会灼痛难忍，一般可以在1-2周内自愈，接下来介绍几种口腔溃疡的食疗方法。
银耳莲子羹
原料：银耳25克，莲子50克。
做法：用清水将银耳，莲子洗干净，入锅中，加水煮至银耳熟烂，加冰糖或白糖融化，早晚各食1小碗。
功效：此方法具有清热养阴功效，适用于阴虚火旺引起耳道口腔溃疡或口舌生疮。
莲心栀子甘草茶
原料：莲子心3克，栀子9克，甘草6克。
做法：将上述原料加开水浸泡，每天1剂，代茶频饮，可连用3剂。
功效：具有清心泻火的功效，主治复发性口腔溃疡。
绿豆粥
原料：绿豆100克，粳米150克，白糖15克。
做法；将绿豆，粳米用水淘洗干净，入锅中，加水适量，小火慢慢熬煮成州，粥成时加入白糖，每日早晚做正餐服食。
功效：此方法具有和胃脾，祛内热的作用，适用于脾胃不和，食欲不振，消化能力弱，经常性复发口腔溃疡之人。
口腔溃疡的食疗方法2
1、保证B族维生素的摄入。
2、注意补充卵磷脂：长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。
3、保证摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。
4、多吃新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。
5、注意口腔卫生建议：经常出现溃疡者，不妨每日晨起用淡盐水漱口，可能有一定效果。
适宜食物
1、肉蛋奶的选择：猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等，富含维生素B2，能促进溃疡愈合，维护粘膜的完整性。
2、蔬菜的选择：芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纤维，性质寒凉，有保持大便通畅，引火下行的作
3、水果的选择：红果、草莓、柿子、橙子，富含维生素C，宜常食用。

口腔溃疡食疗 口腔溃疡饮食疗法( 四 )

口腔溃疡食疗口腔溃疡饮食疗法( 四 )