儿童缺钙怎么补 儿童缺钙怎么补

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孩子需要补钙的时候,要注意方式方法,不要乱补 。只有清楚地了解儿童缺钙的原因和条件,才能给予安全有效的补钙 。
1.补钙的有很多,比如无机钙,比如碳酸钙,乳酸钙 。家长可以通过咨询医生来选择补钙产品,家长可以选择婴儿专用补钙套装,定期定量给孩子使用 。
2.如果你的孩子已经能吃辅食了,你可以给孩子吃一些乳制品,这是一个不错的选择 。乳制品中钙的含量很高,也很容易吸收 。还有很多海鲜、蔬菜、水果含钙量高,可以适量给孩子吃一些 。
3.带孩子去晒晒太阳,可以促进孩子对钙的吸收 。不要让你的孩子闷在屋子里 。晒太阳的时候,要尽量暴露皮肤 。