产后子宫恢复大小产后子宫恢复慢 _生活百科

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大家好，小科来为大家解答以上问题。产后子宫恢复慢，产后子宫恢复大小很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、产后子宫恢复大小
十月怀胎，准妈妈认为可以生一次，为身体“减负” 。其实宝宝离开妈妈的身体后，放心的不只是准妈妈。还有3354子宫，孕期和准妈妈们并肩作战的好战友。胎儿离开后会慢慢恢复正常，那么产后子宫恢复大小正常多少呢？
胎盘排出后，子宫会立即收缩。你可以用手触摸腹部一个坚硬的球形子宫，它的最高点和肚脐水平一样高。以后子宫基部高度每天下降1-2cm 。产后10-14天左右，子宫会变小，落入小盆腔。这时候子宫底部在腹部是摸不到的。
子宫的正常大小为长5.5-7.5厘米，宽4.5-5.5厘米，厚3.0-4.0厘米，宫颈长2.5-3.0厘米。正常情况下子宫内三个数值之和大于12cm 。子宫腔呈倒三角形，深约6cm，上面两个角是“子宫角”，通向输卵管。下端窄如“峡部”，长约1cm 。
产后子宫恢复需要一段时间，新妈妈不用太担心。新妈妈产后可以定期去医院检查，已经确认子宫恢复是否正常。
二、产后子宫多久恢复
在漫长的孕期结束时，许多新妈妈都希望自己的肚子能迅速恢复到怀孕时的状态。但是，产后子宫恢复活力需要一段时间。从孕前50克到足月妊娠，子宫重量可达1000克。产后子宫恢复到原来的重量需要时间。那么产后多久子宫可以恢复呢？
首先是子宫复旧。胎盘娩出后，子宫立即收缩变小。坚硬的球形子宫可以系在腹部，她的上缘与肚脐在同一水平线上。然后，子宫基部的高度平均每天下降1~2cm 。产后10~14天，子宫完全下降到小骨盆内，然后子宫在腹部摸不到了。产后6周左右，子宫基本恢复到原来的大小。
其次，宫颈的内卷，在分娩末期，由于宫颈充血水肿，变得非常柔软，像裙子一样皱了起来。约1周后，宫颈初步恢复。产后7~10天，宫颈关闭，指尖难以伸进去。产后4周左右，宫颈基本恢复正常大小。由于分娩过程中的损伤，经产妇的外宫颈不再是圆形的，而是横向的。
最后是子宫内膜的修复。并且胎盘和胎膜与子宫壁分离，然后由母体排出。脱落的组织碎片也会随恶露排出。子宫内膜基底层细胞增殖修复，新的子宫内膜覆盖整个宫腔。这个修复过程是渐进的。产后10天左右，除胎盘附着面外，其他部位的宫腔均被新生子宫内膜覆盖；胎盘表面的修复要慢很多。产后胎盘附着面面积约手掌大小，产后2周末缩小至直径3~4cm 。产后6~8周可完全修复，不留疤痕。
产后子宫恢复需要一段时间。所以这段时间新妈妈要积极保养，适当做一些运动，帮助子宫尽快恢复到孕前状态！
三、产后子宫如何快速恢复
生完孩子后，妈妈们的子宫大约需要6周的时间才能恢复。子宫的恢复主要包括三个方面，即子宫、宫颈、子宫内膜的恢复。但如果母亲子宫内有残留的胎盘或胎膜，或者产后子宫收缩不好，子宫恢复的速度就会变慢。那么产后子宫如何快速恢复呢？
第一，产褥期应避免长时间躺着。产后6-8小时，产妇在疲劳消除后即可坐起，第二天即可下床活动，有利于身体功能和体力的恢复，有助于子宫恢复和恶露排出。卧床休息时，尽量采取左位或右位，避免仰卧，以防子宫后倾；如果子宫已经后倾，应该采用膝胸卧位矫正。
第二，母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育，宝宝的吸吮刺激也会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫恢复。

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