功效:健肠胃 。
90、芋干瘦肉汤
材料:芋干100克、淡菜40克、瘦肉500克、生姜3片 。
功效:益胃宽肠,调节中气 。
91、原盅炖北菇
材料:北菇40克、鸡骨40克、葱1条、生姜2片
92、杜仲肉菘蓉煲猪骨汤
材料:杜促45克、肉菘蓉30克、猪骨或瘦肉
功效:健筋强骨 。
93、莲藕红豆白鸽汤
材料:莲藕750克、鱿鱼干50克、红豆50克、白鸽2只、生姜3片、红枣6个 。
功效:养胃消食,调气舒郁 。
94、火麻仁瘦肉汤
材料:火麻仁30克、瘦肉400克、生姜3片、葱2条
功效:润肠去燥 。
95、新鲜霸王花猪展汤
材料:鲜霸王花400克、红枣6个、猪展500克、生姜3片 。
功效:清肺热,养肺气,消肠积滞,除口气 。
96、核桃淡菜番鸭汤
材料:核桃8个、白果50克、莲子50克、淡菜100克、红枣5个,番鸭肉500克 。
功效:补中益气,温中暖下 。
97、党参北芪茨实淮山煲瘦肉或煲鲫鱼或煲山斑鱼汤
材料:党参、茨实、北芪、淮山、瘦肉、或山斑鱼 。
功效:喉咙保健 。
98、萝卜滚鳕鱼汤
材料:萝卜500克、鳕鱼300克、生姜3片、芜茜2棵、葱2棵 。
功效:顺气消食,生津开胃 。
99、白果枝竹冬瓜老鸭汤
材料:枝竹100克、白果100克、冬瓜1000克、老鸭1只、芡实20克、生姜3片、陈皮1/4块 。
100、蜜瓜海螺老鸡汤
材料:鲜海螺肉250克(干品100克),蜜瓜250克(选白皮绿肉较生的),老鸡1只,生姜3片 。
功效:美容滋润 。
101、冬虫草珧柱猪展汤
材料:江珧柱6个、冬虫草15克、猪展500克、生姜3片 。
功效:适合"大雪"气节冬令进补 。
102、眉豆花生红枣猪尾汤
材料:眉豆150克、花生50克、红枣5个、猪尾750克、生姜3片、陈皮1/4个 。
以上内容参考:百度百科-淮山党参鹌鹑汤
百度百科-五指毛桃煲鸡汤
百度百科-黑豆塘虱鱼煲
百度百科-百合西洋菜猪展生鱼汤
百度百科-清补凉乳鸽汤
中医药膳:4款简单美味的食疗方,送给周围的鼻炎朋友“食”乃民之本,许多人都说病从嘴入,但是很多事情并不是孤立的 。认识一件事情也要从两面来看,所以吃可以导致人生病,但是吃也可以治病 。中医常言“药食同源”,对于鼻炎的治疗也同样如此 。除了正规的调理和日常护理之外,我们也可以做一些美味营养的简单药膳,用食疗法帮助我们从内部调理身体,达到治鼻炎的目的 。大家来了解一下鼻炎的食疗药膳,一起来看看吧!
1、参芪粥
原料:党参、黄芪各15克,生姜10克,白芷6克,大米0.1公斤 。
做法:先将党参、黄芪、生姜、白芷浸泡30分钟,然后水煎取汁,加人大米煮至粥成 。
作用:适用于肺气虚弱证的鼻炎,主要表现为鼻塞、喷嚏、多黏脓性涕、嗅觉减退,稍遇风寒刺激症状就加重 。
2、扁豆芡实山药粥
原料:扁豆、山药、芡实各30克,大米60克 。
做法:将扁豆、山药、芡实、大米同煮粥 。
作用:适用于鼻炎脾胃虚弱证,主要表现为鼻塞、多脓性涕、嗅觉减退、乏力、食少、腹胀、面色苍白、便溏等 。
3、桃仁粥
原料:桃仁10克,当归6克,粳米50克;
做法:桃仁去皮尖研碎,当归煎水取汁,与粳米一起如常法煮粥,一次食;
作用:活血化瘀,养胃利窍;主治气滞血瘀之慢性鼻炎 。
4、菊花粥
原料:菊花、桑叶各15克,粳米60克 。
做法:将菊花、桑叶加水煎煮,去渣取汁,放入粳米煮粥服用,每日1次 。
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