孔子曾经曰过：“食不厌精、脍不厌细”，亚洲舞王尼古拉·赵四也曰过：“没有什么是一顿烧烤解决不了的，如果有，那就两顿。”可见从古至今，中国人对吃饭的重视，吃的力量无疑是巨大的，甚至是万能的，是驱动文明进步的原动力。那么问题来了，仙人要不要吃饭呢？按理说从修炼阶段，就讲究绝食辟谷，修炼成仙吸收天地之元气，应该是不用吃饭的，不过翻阅古代神仙传记，却发现并非如此，仙人只是不吃普通的五谷杂粮，如果是有适合的东西，还是要吃的。而适合仙人吃的东西，大约有三种。
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一、饮料，仙人喝什么呢？传说中，仙人喝的东西叫做玉醴金浆，字面意思就是玉液和金汁，民间一般用这个词来形容好酒，但仙人喝的就不是酒了，喝的就是真正的玉液、金汁，再强调一遍，不是比喻，就是真的金和玉提炼出来的液体。先不说这些东西是怎么提炼的，为什么仙人要喝这么奇怪的东西呢？感觉就像汽车喝汽油一样，实际上也确实如此，金，是自然界性质最稳定的金属，代表着高贵、不朽，玉，是大地和石中的精华，代表着无暇、高洁。金玉本身就是宝物，而玉醴金浆，就是金玉中提炼的精华，仙人可以摄取吸收金玉中蕴含的不朽能量，补成金身玉体，也就是仙体了。
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二、水果，要说仙人吃什么水果，大家一定会想到《西游记》中的蟠桃，没错，仙人吃的水果，蟠桃是其中一种，不过蟠桃的来历要比《西游记》早的多，最早《山海经》中就有蟠桃树的记载。《汉武内传》中记载，西王母曾经下凡赐给汉武帝四个桃子，汉武帝吃了之后想把桃核收起来，西王母问之，汉武帝说我想留着种。西王母告诉他，这个桃子三千年一结果，中土地薄，种之不生。这大概就是《西游记》中描写王母娘娘和蟠桃的原型了。不过蟠桃的功效并非特别神奇，汉武帝吃了四个也没见成仙，仙人们还有更好的水果，那就是交梨和火枣，《真诰》中说，此乃飞腾之药，不比与金丹也。也就是说交梨和火枣，人吃了可以成仙，功效堪比金丹，比蟠桃还要要高级的多。
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三、主食，能让人吃了成仙的交梨火枣之类，对仙人们来说，也很珍贵，不可能天天吃，那么仙人平时吃的主食是什么呢？据我研究，仙人的主食就是石头，各种各样的矿石之类，这个原理和前边喝金汁玉液是一样的。《晋书·嵇康传》记载，有个叫王烈的人，一次进山发现山体开裂，流出很多膏状物，闻着还挺香，王烈忍不住抓起一把吃了一口，顿时神清气爽，浑身舒坦，于是团了两块带回去给嵇康，但是下山拿出来一看，已经硬的像石头，不能吃了，带嵇康上山去找，也找不到了。王烈吃的这个东西，叫做石髓，类似的故事还有很多，传说就是仙人的食物，石髓具体是什么东西呢？一般认为就是钟乳石，除此之外，还有一种石头，《神仙传》记载一位叫白石生的仙人，每天就煮白石为食，白石也就是一种云母，又叫云液，相传八仙之一的何仙姑，也是吃云母成仙的。
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其实道士炼丹用的丹砂也是一种石头，就是硫化汞。早期的道士发现，丹砂加热后会产生水银，经过沉降之后又会还原成丹砂，这种变化还原的生命力也是长生所需的能量。因此丹药其实也就是以矿石为原料的。吃丹药本质也就是吃石头。所谓吃什么补什么，普通人吃的粮食，也就是一年寿命的植物，而石头的寿命都是亿年起的，想要长生不老，仙人吃石头一点也不奇怪，金玉之类的也是同样道理。当然，咱们普通人，就无福消受这些食物了。我是咸鱼道长，感谢诸位道友的支持。

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