梅州|动力对于职业球员的重要性( 二 ) 职业病防治

图2-动力类型
在对职业运动员进行动力管理时，波马雷斯的方法论不仅仅是了解动力从何而来，更重要的是如何在行动中找到动力。 “神经科学已经证明，身体和思想是完全连接的。除了五感之外，人类还有第六感，在心理学上被称为本体感受。
例如，身体姿势为大脑提供我们感觉的信息。当一个人没有动力的时候，最简单的工具就是行动。假装有动力:身体姿势会向大脑发送信息，就好像我们有动力一样，它会试图以更容易的方式找到感觉良好的理由。 ”
罗西奥·波马雷斯认为，一个关键因素是注意力集中，集中在我们能控制的事情上，避免在我们不能控制的事情上浪费精力。从这个意义上说，波马雷斯将精英运动员的职业与表演进行了比较。 “最重要的是不要表现出自己没有动力” 。正如她所言， “体育是一种表演，如果球员感到无聊，就不可能集中注意力。 ”
个人项目和团队项目的动力管理方法也会有所不同。 “在个人项目中，这要复杂得多。在团队项目中，球员可以依靠队友的帮助，他们可以用一声尖叫、一句鼓励的话来激活自己……但在个人运动中，这就比较困难了。 ”然而，在这个意义上，她指出了团队运动中守门员的特殊情况。 “因为他们都是孤身一人，所以更难管理。 ”
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