读后感|《蛤蟆先生去看心理医生》读后感成长|读后感|情绪|臭味儿|先生

【读后感|《蛤蟆先生去看心理医生》读后感】《蛤蟆先生去看心理医生》，听书名像童书，其实是一本非常有深度的，写给成年人的心灵疗愈书。作者借用了英国家喻户晓的童话故事《柳林风声》里的人物，模拟了病人蛤蟆与咨询师苍鹭之间互动的全过程。
在朋友眼中，蛤蟆是一个热情、时尚、爱冒险的家伙，惹出过不少麻烦和笑话，似乎是那种和抑郁症绝缘的人。可就是这样的一个蛤蟆，突然变得经常失眠，懒得打扮，成天窝在自家的沙发上，把自己搞得邋里邋遢，身上甚至散发出一股臭味儿。周遭的风景再美好，在他眼中也失去了往日的色彩……在朋友们的帮助下，蛤蟆来到了咨询师苍鹭那里，开展了十次心理咨询。
本书用童趣的口吻说清楚了抑郁症这件事情，将一些浅显易懂的知识点，贯穿在蛤蟆先生和心理咨询师的谈话过程中，结合蛤蟆先生的经历，让枯燥的心理学知识变得浅显易懂，并且向我们展示了蛤蟆先生抑郁症出现的原因，以及他如何走出来的过程。在治疗过程中出现了很多耐人寻味的话语，值得我们思考和学习。
真正能使我们成长的人，只有自己。只有对自己负责，才能让自己真正成长。任何一种情绪，开心、快乐、伤心、愤怒，都是很重要的，我们要和对的情绪做联结，和不良情绪和解，自我觉察，关爱自己，相信自己，努力做到“我好，你也好” 。
宁陵德商村镇银行史笑笑