远离干眼，重在预防——彭娟提醒，在日常生活中，一些小细节处理得好，对眼睛有很大的好处
给空气加湿：
【秋天眼睛干 用眼药水小心越滴越干】长期处于空调房内 ， 会加速泪液的蒸发，时间久了自然会引起眼干等症状 。建议可以使用加湿器，增加身体周围的空气湿度 。
热敷：
用热毛巾敷眼10分钟后结合正确的眼睑按摩可以改善眼干的症状 。热敷一方面可以促进泪液的分泌，另一方面也可以促进睑板腺的分泌，防止因睑板腺功能障碍导致干眼 。
饮食合理：
老年人一定要注意调节饮食，过甜、高油高脂等饮食会导致睑板腺功能障碍 。多吃鱼类、蔬菜和水果，尤其是含有欧米伽3比较多的深海鱼，对睑板腺功能的调节有好处 。另外，年轻人也少吃煎炸油腻或者过咸的食物，否则会导致或者加重结膜炎等眼部疾病 。

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