胸部疼痛心脏病发作的4大征兆( 四 ) _征兆

避免服用某些药物。一些非处方药可能让人出现胃灼热症状，例如阿斯匹林和消炎止痛药。某些处方药也可能有同样问题。请教医生，他们开给你的处方上是否有可能引起胃灼热的药物。
试试喝茶
两餐之间喝点甘菊茶，每天喝三到四次。甘菊茶可以舒缓消化道黏膜的发炎，增强消化功能。姜茶也有舒缓作用，用一杯水加一茶勺半新鲜生姜末(或半茶匙姜粉)，小火煮十分钟即可饮用。
嚼口香糖
一项研究显示，白分之七十的受试者嚼了一片无糖口香糖后，胃灼热症状得以缓解。而咀嚼的动作能刺激睡液分泌，而睡液可以冲走食道中返流的胃酸。
喝鸡尾酒
鸡尾酒中有苏打，其中的碳酸氢纳有助中和胃酸。只要觉得胃灼热的症状快要出现了，倒一杯温开水，加一茶匙苏打进去，拌均后喝下，症状就可舒解。如果你有其他健康问题不能多摄取纳，服用前应咨讯医生。
穿宽松的衣服
腰带勒太紧或裤子太紧绷。都会使胃部产生压力，迫使胃酸向上逆流。
不要吸烟
尼古丁会刺激胃酸分泌，让食道和胃之间的括约肌松驰，使胃酸得以逆流。
避免压力
经常练习冥想或瑜伽有助于肠胃系统的正常运作。
注意事项：
·饮食必须少盐的人(例如高血压患者) ，不建议服用含有碳酸氢纳的药物。
·制酸剂中含有的氢氧化镁可能导致腹泻。另外，有肾脏疾病的人也应避免摄入过多的镁。
·氢氧化铝可能导致便秘，长期服用尤其明显。肾脏病人也应避免服用，原因是氢氧化铝可能在体内蓄积，形成肾结石和盐分滞留。服用前请询问医生和药剂师。
只有极少数的人会像陈阿姨那样，病程迁延那么多年;也只有少数的人，不得不采取手术的方法才能治愈。我们希望多数有“火烧心”的朋友，能够采用改变生活方式的方法，使病情缓解，祛除痛苦。
结语：心脏病的发病信号你记住了吗？以后要是遇到这样的人可千万记得不要慌乱哦！(文章原载于《健康忠告》《大众养生》，刊期：2012.04，2012.07 ，作者：王健淇，孟庆义，夏岚，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容) 。

胸部疼痛 心脏病发作的4大征兆( 四 )

胸部疼痛心脏病发作的4大征兆( 四 )