【人流后饮食注意要点】一、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪 。
术后一星期内脂肪控制在每日80克左右 。行经紊乱者 ， 忌食刺激性食品 ， 如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量 。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物 。
二、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克 。
蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低 。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等 。
三、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗 。
因此补充水分应少量多次 ， 减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2 ， 因此，应多吃新鲜蔬菜、水果 。

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