不可不知的大蒜保鲜法( 二 ) _大蒜

水果蔬菜吃得少：水果蔬菜中含有多种维生素，可防止牙龈出血和炎症。如果维生素缺乏，可能导致口腔疾病。
非进餐时间吃甜食：常吃蛋糕、蛋挞或饼干，会造成肥胖、龋齿。甜食最好在正餐后吃。
咀嚼含蔗糖的口香糖：容易导致龋齿。相反，咀嚼无糖口香糖增加唾液的产生，可冲洗掉口腔里的食物残渣。
吃黏性大的食物：容易使细菌进入到口腔难以清洗的位置或使牙齿破裂。
【不可不知的大蒜保鲜法】结语：温馨提示，晚上吃完晚饭后，过5分钟在刷牙，另外在刷牙后最好就不要进食了。甜性，酸性饮料也不可以哦！(文章原载于《营养师》、《健康向导》《中国中医药报》，刊号：2012.02.14、刊号：2012年第1期、刊号：2012.03.06 ，作者：程怀孟，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容) 。