假如你体质虚弱，经常感冒，可以用中药黄芪30克、防风15克、白术15克，研成粗末 ， 滚开水浸泡，当茶常服，1至3个月为一疗程，这种疗法防治感冒效果极佳 。
另外，居室要“门户开放”，使阳光直射，空气流通，也可以常用盐水漱口、漱喉 。在感冒流行的季节，出入公共场所，可以在身上带同颗咸干果，如盐渍橄榄、咸话梅等，一出门马上含一颗在口里，使口中常有一点咸味，能起杀菌作用 。
【冬季养生 冬藏养生该怎么做】总结：冬令进补是传统养生方法，那么通过小编以上的叙述相信大家对冬藏养生该怎么做有所了解了吧，这个时候进补对自己劳碌一年的人来说是个回复身体元气的好时机所以小编在此提醒大家一定要科学健康的养生，切记不要盲目 。

• 养生之道 活到199
• 冬季养生 遵循6大原则
• 夏季养生小常识 喝9款粥最养生
• 雾霾天气持续 保安康需注意哪些
• 养生警惕 身体的14个疾病隐患要及早预防
• 冬天如何养生 白色食材最滋补
• 冬季养生 3大注意10小注意
• 牙刷要常洗 秋季养生7个常识
• 什么是三九天 冬季暖身养阳气必喝4款粥
• 顺应自然养生有道