超市购年货 八大健康陷阱要当心( 三 )


“高身橙 , 扁身柑,光身橘 。”橘子的皮要亮,不论品种,中间有环形的是母的,比较甜,有点状的是公的;挑皮薄有弹性的,早橘汁多味甜,晚橘粗糙多筋 。
橘、橙、柚都要选沉手的 , 外表要润滑光亮的,相反冬天流行的砂糖橘要选粗糙的 。橙子要选底部有圈的,脐橙要选底下有凹下去的洞洞的,会比较甜 。
柚子要选紧实的,同样大小的用手掂量,越重越好,皮要又硬又薄 , 用手按,按不下去的皮薄 。蜜柚要选皮光滑的、颜色均匀的 , 果肉水分充足,甜味高,味道正 。
3、樱桃
看果柄是否新鲜 。新鲜的果柄绿绿的,放置时间长的果柄发黑 。然后看果皮是否起皱,起皱说明果实摘下来放的太久,失去水份 。
4、葡萄
不要看果粒,要看梗,新鲜的葡萄,梗硬挺 , 鲜艳的绿色 。当颜色变深褐色 , 软啪啪的 , 就是摘下来比较久的了,这样的葡萄虽然可能果粒看上去也比较挺实 , 可是其实都是低温保存的结果 , 并不是真的新鲜 。
5、瓜类
哈密瓜要选网纹粗密的,瓜皮上有疤痕 , 疤痕越老越甜 , 疤痕裂开的,虽然看上去难看,但是甜度高,口感好;闻味道,香味浓的是成熟的 , 香味淡的可以放一阵再 吃;颜色呈金黄色的为好;手感要坚实微软,硬的是生的,太软就是要烂的了;瓜瓤为浅绿色的吃起来发脆,金黄色的吃上去发黏,白色的柔软多汁 。
甜瓜也就是香瓜 。白色香瓜应选果皮比较光滑、小的,越白越好,瓜大头的部分有点绿,没有脐;黄皮香瓜要挑果皮色泽鲜艳、黄的发红的;伊丽莎白瓜要选闻着有香味的,色泽黄的;有脐的香瓜要挑脐大的买,脐部按起来软软的,闻闻香瓜屁股,有香味的就是好吃的甜瓜 。
春节年货有哪些
一、春节年货清单
1、零食干果类
瓜子(各种味道)、花生、糖(水果、奶油、棒棒糖)、饼干、巧克力、山楂糕、蚕豆、葡萄干、开心果、松子(一些干果)、果冻、锅巴、薯片、爆米花、栗子、红瓜子、腰果、糖莲藕、糖冬瓜等 。
2、水果类
苹果、橘子、橙子、葡萄、香蕉、柿子、柚子、甘蔗、山竹、哈密瓜等,多吃水果可以减肥 。
3、肉类
鸡肉(鸡翅、整鸡、鸡腿)、鱼肉、螃蟹、虾、排骨、大骨头、猪肉、猪肉馅、火腿肠、鸡蛋、豆腐类(豆腐、腐竹)等 。
4、蔬菜类
白菜、菠菜、土豆、藕、胡萝卜、绿色蔬菜、芹菜、青椒、番茄、地瓜、大葱等 。
5、辅料类
油、盐、酱、醋、茶、花椒、大料、辣椒粉、胡椒粉、生抽、蜜汁、锡箔纸、火锅底料等 。
6、衣服类
羽绒服、衣服、袜子、鞋等 。
7、玩乐类
麻将、色子、扑克、玩具等 。
8、迷信类
春联、福字、炮仗、烟花、香烛、鞭炮等 。
9、其他
鞋架、清洁工具(擦玻璃的、手套)等生活用品 。
二、必备年货:
春联:春联是中国人农历新年必不可少的年货,大红底、大黑字的传统春联 , 仍是绝大多数国人的选择 。春联用红纸以墨或金漆书写,有避邪讨吉祥的用意 。
压岁钱:从前用红丝线贯穿一百二十个古钱,表示吃[百二] , 现用红包袋装新钞
甜粿:甜粿过年、发粿发1钱、菜包包金、菜头粿吃点心
菜头:好彩头的意思
全家:全家福的意思
火炉:全家团圆吃年夜饭,桌下放火炉,表示团圆兴旺
长年菜(芥菜):长寿的意思
春仔饭:白饭插(春仔花),表示年年有春(年年有存)(即剩下的意思)