防晒霜用量别少于半茶匙
春季的阳光让人迫不及待的接触，你以为春季的太阳柔和温暖，等到回家后你就会发现你被晒黑了 ， 甚至是晒伤了 。很多人对春天的阳光都会减轻提防，其实紫外线对我们的伤害却是无处不在的 。所以姐妹们一定要记得春季出门一定要擦防晒霜，如果拿不准用量 ， 记得找一把小茶匙，要挤满半茶匙才够哦 。
定期去角质
姐妹们是不是总是觉得不管用多少昂贵的护肤品，脸部还是没有美白 。其实这是死皮角质在作祟 。你需要的仅仅是一支去死皮膏 。你会发现去死皮后，皮肤会很有光泽，只要冲洗后及时擦上修复保湿面霜 ， 就不至于泛红干燥 。隔几天使用一次微粒磨砂膏可维护皮肤细腻的触感 ， 无异于给每天化妆的皮肤透透气 。
少吃“吸光”食物
胡萝卜、芒果、橘子、南瓜、香菜、韭菜、酱油、木瓜、酱油、黑醋、咖啡等这些食物，对于想要美白的女性来说，那更是一大克星啦，因为着这几种食物吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤的伤害，容易使肌肤变黄变暗沉 。到时候“白雪公主”做不了，放倒成了“黑炭妹妹”了 。
西红柿
西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材 。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的pH值 。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助 。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部 ， 10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白哦 。
结语：看完了文章 ， 相信大家对春季养生知识都有所了解了吧 。我们平时是可以通过很多的方式来做好养生的，关键是要选择一个适合自己的方式 。膳食对于我们日常的养生也是有很大作用的 ， 所以我们还可以做春季养生汤来调理自己的身体！

• 养生不能走极端 教你如何正确养生
• 春困 保证睡眠户外运动不能少
• 春季养生保健知识 卸掉毒素让身体超轻松
• 养生春季行 始于5脏法
• 春季如何养生 5招增免疫健体质
• 冬季养生 早起喝温开水的10大功效
• 春季养生小常识 每天睡多少小时好
• 夏季养生小常识 怎吹空调不感冒
• 秋季干燥易上火 5养生方做身体消防员
• 春季养生保健知识 养护肝脏“势在必行”