阴虚的症状：下午面部升火 ， 手足心热 ， 或有低热，口干 ， 咽燥 ， 心烦 ， 容易发怒，失眠，脉象细数（速），舌质红，少苔或苔剥 。常见于肺结核、甲状腺机能亢进，以及热性病恢复期等 。常用补阴方剂有六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、沙参麦冬汤、百合固金丸等 。常用补阴药有生地黄、女贞子、玄参、沙参、麦冬、鳖甲、龟板等 。常用补阴食物有甲鱼、淡菜、猪脊髓、百合、生梨等 。补阴的药物和食物，多数是偏寒凉的，因此，虚寒的体质不宜用 。
阳虚的症状：畏寒，四肢不温，腰膝酸软，阳痿，尿多而清长，脉象沉细或缓慢，舌质淡胖，有齿印 。常见于素体虚弱，高龄阳气衰惫，或久病失调养等 。常用补阳方剂有金匮肾气丸、右归丸、阳和汤等 。常用补阳药有鹿角、仙灵脾、苁蓉、补骨脂、锁阳等 。常用补阳食物有羊肉、狗肉、韭菜、胡桃仁等 。补阳的药物和食物 ， 多数是偏热的 ， 因此，虚热的体质不宜用 。金匮肾气丸的副作用微乎甚微可以放心食用 。
【进补有学问 补对才有益】除以上根据辨证结果，确定进补方法外，在实际临床所见，并不是这样机械 。病人中有的气血两虚，有的气虚兼阴虚，有的阴阳俱虚，对于这些病人的进补方法，就要根据实际情况，倍费斟酌 。

• 不同体质女人的补血常识大全
• 周末补觉应适量 睡得久反而不健康
• 秋日乱进补搞坏肠胃
• 夏季补血不宜吃阿胶
• 早晚泡脚胜过补药
• 补眠超过半小时会更疲劳
• 夏季进补有讲究
• 高丽参--温热不燥的补品
• 流汗后要多补钾
• 伏养生 宜清补